元カノとの復縁に冷却期間はどのくらい必要？【復縁経験者の助言】

元カノと復縁したいけど

• 別れた直後の復縁は無理？
• やっぱり期間は空けないとダメ？
• そもそも期間を空ける意味あるの？
• 別れてからどのくらい期間を空けるべき？

とお悩みの方。

本記事では、下記の内容を解説します。

この記事を書いている僕は、

ひつじ部長

復縁経験者です。（復縁→結婚できました。）

僕が復縁できた体験をふまえているので、記事の信頼性担保に繋がると思います。

復縁を成功させるには、冷却期間がとても重要です。

的確なタイミングを逃さないようにしましょう。

元カノと復縁するための期間の目安

人それぞれです。

復縁するための期間の目安は、

によっても変わります。

まずは、期間ではなく元カノと別れた原因に真摯に向き合いましょう。

本質が分からなければ的確なタイミングも逃してしまいます。

元カノと復縁するのに「期間を空けなくて」良い場合

あなたから別れを告げた場合

あなたから別れを告げた場合は、元カノはあなたへの気持ちが残ってる場合が多いです。

出来るだけ早く元カノに連絡をしましょう。

ケンカ別れ

まずは冷静になりましょう。

• 正しい判断が出来ない
• 勢いで別れてしまった‥

という場合は、

お互いに別れたことを後悔する可能性があります。

もう一度、お互いに自分の気持ちに向き合いましょう。

ただし、

• 会えばケンカばかりしてしまう‥
• ケンカした理由がどうしても許せない

など、勢いでケンカしてしまった…とは異なる場合は、

復縁するための期間が必要です。

元カノと復縁するのに「期間を空けた方」が良い場合

元カノから別れを告げられた場合

別れを告げられた原因を見つけましょう。

からです。

まずは、冷静になり受け入れましょう。

いさぎよく引くことで復縁につなげることができます。

強引に復縁を迫ったら二度と復縁できなくなるかもしれません…。

まずは、気持ちの整理が必要です。

復縁につなげるための気持ちの整理については、復縁したい元カノへの気持ちを整理する方法【復縁経験者の助言】で詳しく解説しています。

元カノと復縁するのに期間を空ける理由

お互いに気持ちの冷却期間が必要だから

とにかく冷静になりましょう。

焦っても結果は良くなりません…。

元カノは、

• あなたと一緒にいることができない
• あなたと別れたいほどの理由があった
• あなたに辛いというサインを送っていた…

はずです。

元カノは、あなたとの別れを突然決めたわけではありません。

別れを意識したキッカケがあったはずです。

ジワジワと広がった「別れへの想い」をあなたにも気づいて欲しかったかもしれません…。

もし、

元カノがにサインを出している時にあなたが気づき、フォローすることができれば別れてはいなかったかもしれませんね。

そんな、

ひつじ部長

複雑な気持ちを抱えた元カノへ焦って復縁を迫っても無理だということは、理解できますよね？

だから、冷却期間が必要なんです。

あなたには成長が必要だから

元カノとの別れで大事なことに気づけましたか？

別れに対して真摯に向き合えば

が分かるはずです。

今のあなたは元カノから見るとマイナスイメージが大きいです。

そんなマイナスイメージのあなたと付き合いたいと思いますか？

復縁なんてありえませんよね？

ひつじ部長

だったら成長するしかないんです。

そのためにも期間を空けることで自分磨きをするんです。

元カノがあなたと別れたことを後悔するほどの男になる必要があります。

正しい自分磨きについては、自分磨きで元カノと復縁できる【目的と方法を復縁経験者が助言】で詳しく解説しています。

元カノの気持ちを最優先するから

復縁するために最も大切なのは元カノの気持ちです。

元カノの気持ちを再びあなたに向けるためには、

元カノのペースに合わせる必要があります。

あなたは、一刻も早く元カノと復縁したいでしょうが、元カノはそうではありませんよね？

だったら期間を空けるしか選択肢はないんです。

しかし、

何もせずに期間が空けば復縁できるワケではありません。

あなたには復縁への準備が必要なんです。

元カノの気持ちを優先するとは、

元カノの気持ちがあなたに向き始めた的確なタイミングを逃さないということでもあります。

元カノと復縁できる具体的な期間【経験談】

復縁するための期間の目安は、人それぞれというのは本当です。

によってももちろん変わります。

ただ、ある程度の期間はあると思っています。

気持ちの変化には、次の5回のタイミングがあると思います。

これは、

ひつじ部長

復縁できた元カノを含め、過去に付き合って別れた元カノの気持ちの変化や友達の経験談を分析してみました。

別れた直後の気持ちの変化

別れた直後は、復縁できる可能性10％くらいだと思います。

元カノは、あなたに対するマイナスイメージが一番大きい時期なんで‥

しかも、

あなたと別れたことによって安堵感のような感情が出てきた可能性もあるでしょう。

2人の間には、凄い温度差があると認識してください。

別れて1ヶ月の気持ちの変化

少し落ち着いてくるころですね。

ひつじ部長

別れて1ヶ月くらいすると、1人の時間にも慣れてきて楽しみ出すようです‥。

• 友達と遊ぶ
• 家族と過ごす
• 飲み会に参加したり

元カノから話を聞くと、あまり1人で過ごさないで、友達や家族との時間を楽しむ傾向があるようです。

なので、

あなたの存在はしばらく登場しないようです。

このタイミングで復縁できる可能性は、別れた直後と変わらない10%くらいだと思います。

別れて3ヶ月の気持ちの変化

別れて3ヶ月あたりは、要注意です。

なぜなら、

つまり、気持ちに変化が出る時期なんです。

理由は、様々ですが‥

ひつじ部長

誰かに頼りたくなるんですかね‥？

このタイミングで、あなたに連絡があるかもしれません。

元カノからの連絡については、復縁したい元カノからline(メール)が来た！【復縁経験者の助言】を参考にしてください。

だから、このチャンスを逃さないために

ことが重要なんです。

元カノは、成長したあなたの姿や対応に驚くかもしれません。

もし、

あなたに対してプラスイメージを持つことができれば、復縁できる可能性は30%くらいまで上がるでしょう。

注意として、

• まだ復縁を迫るタイミングではない
• あなたのイメージは少し良くなっただけ

ということを忘れないでください。

別れて6ヶ月の気持ちの変化

復縁できる可能性が最も高いです。

元カノの気持ちは、

場合が多いです。

別れて3ヶ月くらいから元カノと連絡が取れる関係を保てているなら、間違いなくチャンスです。

元カノのわずかな変化やサインを逃さないように観察してください。

ただし、

3ヶ月〜6ヶ月の間に、あなたの成長を分かってもらうことが条件ですよ。

ひつじ部長

アピールが出来てないのなら様子を見ましょう。

もし、

別れて6ヶ月経っても元カノから連絡がない場合は、

• 復縁できる可能性が低い
• 新しい彼氏が出来た
• 仕事やプライベートで忙しい

などが考えられます。

ダメ元で連絡するのも有りだと思います。

できれば元カノの状況を分かった上で連絡が望ましいですが‥

• SNSで確認
• 共通の友達から聞く

僕の経験からだと、

元気？最近いそがしいの？

くらいの軽いline(メール)を送るとちゃんと返信はありますね。

ただ、

ここから復縁につなげるには、ちゃんと自分磨きが出来ているかがポイントです。

復縁に必要な自分磨きについては、自分磨きで元カノと復縁できる【目的と方法を復縁経験者が助言】で詳しく解説しています。

別れて2年以上の気持ちの変化

過去はリセットされている。

良い思い出となってることが多いんです。

さらに、

時間が経つことで相手の記憶が美化されていく「スリーパー効果」も期待ができます。

僕の周りでも、2年以上ぶりに会った元カノと復縁したって話は、ちらほら聞きます。

など、復縁につながるポイントが多いですよね。

まとめ

元カノと復縁するための期間は、人それぞれ的確なタイミングがあります。

もちろん、

によっても変わりますが、まずは別れた原因に真摯に向き合うことが大切です。

本質が分からなければ的確なタイミングも逃してしまいます。

元カノとの復縁に期間を空けた方が良い時と空けなくても復縁できる場合があります。

あなたから別れを告げた場合やケンカ別れなど以外は、基本的には冷却期間が必要でしょう。

冷却期間でやることは、

復縁するために最も大切なのは元カノの気持ちを優先することです。

期間を空けたからといって元カノは戻ってきません。

自分磨きを頑張ったからといって元カノは戻ってきません。

ひつじ部長

大事なのは、元カノに認められることです。

元カノの気持ちを優先するとは、元カノの気持ちがあなたに向き始めた的確なタイミングを逃さないということでもあります。

大切なのは、

ひつじ部長

冷却期間をどのように過ごすか？

ですね。