本日は、親御さんからの相談が多い幼稚園児の感情コントロールについて解説します。
幼稚園児のお子さんが感情をコントロールできないと、親御さんも心配ですよね。
幼稚園児はまだ感情をうまく表現できず、自分の気持ちをうまく伝えることができない場合があります。
そこで、今回はその原因と解決策についてご紹介します。
自分の感情をコントロールできない幼稚園児の「原因」
幼稚園児が感情をコントロールできない原因は、以下のようなものが挙げられます。
- 感情を表現する言葉がまだ身についていない
- 自分の気持ちを上手く伝える方法を知らない
- 感情が高ぶっている時に、どうしたらいいかわからない
1つずつ解説します。
感情を表現する言葉がまだ身についていない
幼稚園児の言葉の理解度は、まだ発達途中であり、完全ではない場合があります。
そのため、感情がうまく表現できなかったり、周りの人とのコミュニケーションに支障をきたすことがあります。
この時期の子どもたちは、言葉に触れることで、自分の感情を理解し、表現することを学んでいく重要な成長期にあたります。
また、周りの大人たちのサポートも欠かせません。
例えば、子どもたちが表現しにくい感情を察知し、積極的にコミュニケーションをとることで、子どもたちが自信を持ち、表現力が向上することが期待されます。
自分の気持ちを上手く伝える方法を知らない
幼稚園児は、自分の気持ちをうまく表現する方法を知らず、周りの人に上手く伝えることができない場合があります。
例えば、怒ったり悲しんだりするときに、どうやって自分の気持ちを表現すればいいのかわからない場合があります。
自分の感情を上手に伝えられないと、周りの人が理解できず、ストレスを感じてしまうことがあります。
そのため、幼稚園児が感情を表現できるようにすることは、非常に重要です。
保護者や教師は、子供たちがどのようなことに興味を持っているのか、どのようなことにストレスを感じているのかを理解し、話を聞いてあげることが大切です。
また、子供たちが感情を表現するための言葉や方法を教えてあげることも重要です。
例えば、簡単な言葉で感情を表現する練習をしたり、感情を描いた絵を描いたりすることができます。
これらの方法を通じて、子供たちが自分の気持ちを伝えることができるようになり、周りの人とのコミュニケーションがスムーズになることが期待できます。
感情が高ぶっている時に、どうしたらいいかわからない
幼稚園児は、感情が高ぶってしまうことがあります。
この場合、自分の感情をコントロールする方法を知らずに、周りの人に対して攻撃的になってしまうことがあります。
例えば、お友達に自分のおもちゃを取られたり、お母さんに怒られたりした場合、幼稚園児は感情が高ぶってしまうことがあります。
そんな時は、以下のアドバイスが役立ちます。
と子供に聞いてみる。
子供が自分の気持ちを言葉にできるように、心を開くきっかけを作りましょう。
と子供に考えさせる。
自分の行動が周りに与える影響を理解することが大切です。
と教えてあげる。
自分で気持ちを落ち着かせることが大切です。
感情を持て余して争いを起こしてしまう場合、優しく説明してあげる。
感情的になることは誰にでもあることだと伝え、お互いの気持ちを把握することが大切です。
自分の感情をコントロールできない幼稚園児の「解決策」
幼稚園児が感情をコントロールできるようになるためには、以下のようなことが役立ちます。
- お子さんの気持ちを受け止め、共感することが大切
- 積極的にコミュニケーションをとる
- 自分で落ち着く方法を見つけさせる
- 自分の感情をコントロールする練習をする
- 家庭での環境にも注意する
1つずつ解説します。
お子さんの気持ちを受け止め、共感することが大切
幼稚園児が感情を表現することができない場合、保護者はまず、お子さんの気持ちを受け止め、共感することが大切です。
そのためには、保護者自身が感情に敏感であることが必要です。
保護者がお子さんの感情に対し、共感的であることは、お子さんが自分の感情を受容し、理解することができるようになるために重要です.
また、保護者がお子さんの感情に対して、否定的な反応を示すと、お子さんは感情を抑え込むようになることがあります。
もういいっ！
保護者は、お子さんがどのような気持ちを抱いているのかを理解し、その気持ちを受け止めることが大切です。
たとえば、
それは辛いね。
といった具体的な表現をすることが、お子さんの気持ちを理解し、共感することに繋がります。
保護者は、お子さんが自分自身の感情を受容し、理解し、表現するための安心感を提供することが大切です。
積極的にコミュニケーションをとる
幼稚園児が感情を表現する言葉を覚えることは、彼らが自分自身をリーダーシップのある人間として認識する上で非常に重要です。
言葉で自分の気持ちを表現することで、自己主張や自己表現の能力が向上し、自分自身を認め、自己肯定感が高まることが期待されます。
また、周りの人とのコミュニケーションもスムーズになり、人間関係の形成にも役立ちます。
しかし、感情を表現することが苦手な子供はたくさんいます。
そこで、積極的にコミュニケーションをとることが必要になります。
例えば、
と聞いて、お子さんに自分の気持ちを表現する練習をさせましょう。
また、子供たちに感情を理解することの重要性を教え、彼らが自分の気持ちに対してより自信を持てるようにサポートしましょう。
そして、子供たちが自分の気持ちを表現することができるようになると、彼らは自分自身と他の人との関係をより良くすることができるようになります。
自分で落ち着く方法を見つけさせる
幼稚園児が感情が高ぶっている場合、親は落ち着いて、お子さんをサポートするようにしましょう。
落ち着いている親は、お子さんに自分で落ち着く方法を見つけるのを手伝うことができます。
例えば、
- 深呼吸をする
- 数える
- お気に入りの歌を歌う
- おもちゃで遊ぶ
- 物語を読む
など、お子さんが気持ちを落ち着かせる好きな方法を教えてあげましょう。
また、お子さんが自分の感情を表現するために安心できる環境を作ることも大切です。
自分の気持ちを認められると、お子さんはより落ち着きやすくなります。
考えてみると、子供たちは親の影響を受けやすいため、親が落ち着いていると、お子さんも落ち着きやすくなるかもしれません。
親はお子さんと一緒に、深呼吸をしたり、子供の好きな歌を歌ったりすることで、子供に自分で落ち着く方法を見つけさせることができます。
自分の感情をコントロールする練習をする
幼稚園児に「今日はどんな気持ちでしたか？」と聞いて、自分の気持ちを表現する練習をすることで、感情をコントロールする力をつけることができます。
例えば、幼稚園の先生方は、子供たちにフィーリングカードを使って、自分の気持ちを表現することを教えます。
子どもたちの感情を表現するためのカードゲームです。
カードには、様々な感情が書かれており、子どもたちは自分がどのような気持ちであるかをカードから選んで表現することができ、自己表現力や自己肯定感の向上につながります。
子供たちが自分でカードを選んで、そのカードに描かれている感情を自分の気持ちに当てはめるというプロセスが含まれます。
このような練習を続けることで、子供たちは自分の感情を認識し、適切にコントロールすることができるようになります。
家庭での環境にも注意する
幼稚園児は、家庭での環境が感情に与える影響が大きいとされています。
幼稚園児がストレスを感じる状況としては、例えば以下のようなものがあります。
- 親が忙しく、あまり子供と過ごせない
- 親が子供に対して厳しすぎる
- 家でのトラブルや喧嘩
- 転園や引っ越しなどの大きな変化
親御さんは、こうした状況を把握し、できるだけストレスを軽減するように心がけましょう。
まとめ
幼稚園児が感情をコントロールできない原因と解決策についてご紹介しました。
お子さんに合った方法で、コミュニケーションを大切にして、感情を上手にコントロールできるようにサポートしてあげましょう。
幼稚園児の成長に合わせ、少しずつ感情をコントロールする力を身につけることができます。
